Упражнение: Запишите 10 лучших событий, которые случились в вашей жизни. Далее напишите, чьи действия привели к этим событиям — ваши или кого-то другого. Скорее всего, вы увидите, что многие или все ярчайшие события вашей жизни случались именно потому, что вы действовали и были проактивны.

Проявлять активность в начале разговора часто бывает трудно, особенно женщинам, которых всегда учили, что «девочка должна» быть пассивной. Зачастую это «должна» принимает крайние формы, и женщины не только ничего не говорят людям, с которыми хотели бы познакомиться, но и совсем не улыбаются, не смотрят на них и не проявляют никаких иных признаков интереса. Следуя этому правилу, они лишаются возможности реальных контактов. Но это также дает им оправдание: им не нужно винить себя за то, что они не получили желаемого. Виной тому все эти «должна».

Если вы раньше придерживались этих правил (или любых других, похожих), задайте себе вопрос: «Кто придумал эти правила?» Вероятно, ваша мать, учитель или иная авторитетная фигура в раннем детстве велели вам следовать им. Постарайтесь объяснить себе, что это только их мнение. Они это придумали или, скорее всего, узнали от своих родителей. Это не какая-то прописная истина. И вы вовсе не должны этому подчиняться. Скажите себе, что вы уже достаточно взрослый человек и способны принимать самостоятельные решения. Итак, смело идите вперед и не бойтесь высказывать собственное мнение.

Многим людям трудно начать разговор, им кажется, что если они не смогут заинтересовать других, это будет «мерзко», «ужасно» и «унизительно». Если вы вдруг поймаете себя на подобных мыслях, спросите себя: «Что самое худшее может случиться, если я заговорю?». Скорее всего, худшее, чего вы можете ожидать от других, — то, что они извинятся или уйдут. Объясните себе: «Если так произойдет, в этом не будет ничего страшного. Я лишь буду сожалеть об этом. Я не хочу, чтобы это случилось, но я как-то с этим справлюсь. На самом деле ничего страшного не произойдет. Раньше этот человек не обращал на меня никакого внимания, не будет он этого делать и дальше». Кроме того, не забывайте напоминать себе и о том, что лучше практиковать свои новые навыки независимо от реакции. Делая это вновь и вновь, вы их все больше оттачиваете. Затем задайте себе вопрос: «А что же самое лучшее может произойти?». Посмотрев под таким углом, вы удивитесь, насколько больше вы получаете, чем теряете, вступая в разговор.