ЗАБОТА О ДРУГИХ

Созависимые могут:

* думать и чувствовать, что они ответственны за других людей — за чувства, мысли, действия, выбор, желания, потребности, благополучие, недостаток благополучия, за самую судьбу других людей;

* чувствовать тревогу, жалость и вину, когда другие люди имеют проблемы;

* чувствовать непреодолимое желание — их тянет почти что силой — помогать тому человеку решить его проблемы, при этом они дают советы, которые другие не хотят принимать, созависимые дают скорострельную серию предложений либо пытаются урегулировать чувства других;

* чувствовать злость, когда их помощь оказывается неэффективной;

* предвосхищать потребности других людей;

* удивляться, почему другие не делают то же самое для них;

* обнаруживать, что они говорят «да», имея в виду «нет», и делают вещи, которые они в действительности не хотели делать, делают большую часть работы, чем они должны были бы делать по справедливости, и делают те вещи, которые другие люди в состоянии сделать сами для себя;

* не знать, что они хотят и что им нужно: а если и знают, то говорят себе, что то, чего они хотят и в чем нуждаются, является неважным;

* пытаться доставлять удовольствие другим, вместо того чтобы доставлять удовольствие себе;

* находить, что легче почувствовать и выразить гнев по поводу несправедливости в отношении других, чем по поводу несправедливости в отношении себя;

* чувствовать себя наиболее безопасно, когда отдают себя другим;

* чувствовать себя ненадежно и даже виноватыми, когда другие дают им что-то от себя;

* чувствовать печаль потому, что они всю жизнь отдавали себя другим и никто не давал им столько же;

* обнаруживать, что их тянет к нуждающимся людям;

* обнаруживать, что нуждающиеся люди тянутся к ним;

* чувствовать скуку, пустоту и бесполезность, если нет кризиса в их жизни, проблемы, требующей решения, или кого-либо, кому необходимо помогать;

* отвергать свои рутинные обязанности, откладывать собственные дела, чтобы откликаться на потребности других или делать что-либо для кого-то другого; быть сверхпреданными;

* чувствовать себя опустошенными и раздавленными;

* чувствовать в глубине души, что другие люди каким-то образом ответственны за них; обвинять других за то, в каком положении оказались созависимые;

* говорить, что другие люди заставили созависимых чувствовать себя так, как они чувствуют,

* верить, что другие люди сводят их с ума;

* испытывать гнев, считать себя жертвами, неоцененными людьми, которых использовали;

* находить, что другие люди стали нетерпеливыми или злыми с ними в связи со всеми вышеперечисленными характеристиками.