ВЫТЕСНЕНИЕ (РЕПРЕССИЯ)

Многие созависимые:

* вытесняют свои мысли и чувства из своего осознания, потому что боятся и чувствуют себя виноватыми;

* боятся позволить себе быть теми, кто они есть;

* становятся ригидными, несгибаемыми и зажатыми собственным контролем.

ОДЕРЖИМОСТЬ

Созависимые склонны:

* ужасно тревожиться о проблемах и других людях;

* беспокоиться о самых глупых вещах;

* думать и много говорить о других людях;

* терять сон из-за проблем и поведения других людей;

* мучиться, терзаться;

* никогда не находить ответов на свои вопросы; контролировать людей;

* пытаться «застукать» человека при совершении актов нехорошего поведения;

* чувствовать себя не в состоянии прекратить говорить, думать и мучиться из-за других людей или проблем;

* уклоняться от выполнения рутинных дел, поскольку они (созависимые) так расстроились из-за кого-то или из-за чего-то;

* направлять всю свою энергию на других людей и проблемы;

* удивляться, почему у них никогда нет сил, энергии;

* удивляться, почему они не справляются с делами.

ВОПРОСЫ КОНТРОЛЯ

Многие созависимые:

* какое-то время живут в гуще таких событий и с такими людьми, которые вышли из-под контроля, что дает созависимым чувство горечи и разочарования;

* начали бояться позволять другим людям быть теми, кто они есть и разрешать событиям течь естественным путем;

* не видят, что они боятся утратить контроль и ничего не делают с этим страхом;

* думают, что они лучше знают, как нужно повернуть события и как люди должны себя вести;

* пытаются контролировать события и людей, используя беспомощность, вину, ссоры, угрозы, дачу советов, манипулирование или доминирование;

* в конечном счете терпят поражение в своих попытках или провоцируют у людей гнев;

* сами становятся разочарованными и злобными;

* чувствуют, что они сами попали под контроль событий и людей.