Я провел много лет в программах 12 шагов. Я работал с наркоманами, алкоголиками и созависимыми всех типов как в мире 12 шагов, так и в своей работе психотерапевтом. Нет сомнений в том, что вера и духовность могут сыграть огромную роль в выздоровлении многих людей, но я пришел к выводу, что атеистам навязывать веру ненужно и вредно.

На протяжении многих лет я был свидетелем того, как отчаявшихся наркоманов заставляли внедрять концепцию Бога в свое выздоровление, но это приводило только к разочарованию. Их попытки установить связь с богом безуспешны, они приходят к выводу, что делают что-то не так или что они слишком много анализируют и «слишком умны себе в ущерб».

Эта книга не предназначена для того, чтобы критиковать тех, у кого есть представление о Боге, которое работает на них. Она предназначена для мужчин и женщин, ищущих помощи, считающих, что для них нет места в сообществе 12-ти шагов, если они не верят в сверхъестественное. Она для людей, которым сказали, что использование логики и рассудка является ошибкой («сначала поверь – потом почувствуешь») и что им нужно игнорировать свои собственные инстинкты. Она для тех, кто видит преимущества анонимных встреч и программ 12-ти шагов, но не знают, как совместить свою потребность в поддержке с неверием в Бога.

Логика и разум — это навыки, которые можно прокачать; они способствуют вашему выздоровлению, а не препятствуют ему. Нашу жизнь разрушает наше неправильное мышление! Выздоровление — это процесс улучшения вашего мышления, изменения образа жизни и уверенности в том, что у вас есть возможность жить богатой, полноценной жизнью, не прибегая к разрушающему жизнь компульсивному поведению.

Я хотел, чтобы эту книгу прочитали от начала до конца, но ее также можно использовать как справочник - вы можете переходить к определенным разделам книги по мере необходимости. В начале книги дается общее представление о том, как выглядит выздоровление без Бога, а в последующих главах мы сосредоточимся на каждом из 12 шагов и предлагаемых подходах к их прохождению. После этих шагов я расскажу о некоторых других инструментах и принципах восстановления, которые, по моему мнению, незаслуженно обходят вниманием.

Независимо от того, как вы решите проработать свои шаги, я настоятельно рекомендую выполнять их со спонсором, а не в одиночку. Если вам трудно найти спонсора, который поддержит безбожный подход к шагам (их гораздо больше, чем вы думаете), вы все равно можете работать с ним или с ней над полной версией и использовать эту книгу самостоятельно – она поможет вам увидеть сверхъестественное через рациональную линзу. Я считаю, что есть практичный, логический аналог каждому духовному принципу, которому преподают через 12 шагов. Я надеюсь, что, используя критическое мышление и эту книгу, вы сможете интерпретировать программу так, чтобы она была вам понятна.

В конце концов, я фанат того, что действительно работает. Если эта книга вам не подходит, продолжайте поиск, пока не найдете подход к выздоровлению, который соответствует вашим конкретным потребностям.