Как оставаться трезвым без Бога

Практические 12 Шагов

ШАГ 7

Версия АА: «Смиренно просили Его исправить наши изъяны».

Практическая версия: «Стали развивать здоровые черты характера благодаря последовательному позитивному поведению».

Поздравляю! Вы, наконец, начнёте практиковать в повседневной жизни всё, что узнали. До этого момента мы составили множество списков и провели большой анализ. Цель такой работы - построить прочный фундамент, прежде чем мы начнем практиковать новое поведение. Также важно, чтобы у нас было полное представление о нашей отправной точке. Не поймите меня неправильно: всё, что вы сделали до сих пор, было тяжелой работой и, возможно, уже начало вызывать изменения. Но это тот самый момент, когда вы активно привносите в мир и в своё взаимодействие с ним то, что узнали.

Если кто-то скажет вам не думать о розовом слоне, вы станете о нём думать. Благодаря мне, вы, наверное, сейчас думаете о розовом слоне. Мы вообще не умеем не думать. Это просто то, чем занят наш мозг. Но гораздо лучше сосредоточиться на чем-то конкретном. Если я не хочу, чтобы вы думали о розовом слоне, то я попрошу вас думать о синем жирафе. Так не лучше ли сосредоточиться на том, как следует себя вести вместо того, чтобы думать о том, как себя вести не следует?

В оригинальной формулировке этого Шага упоминается то, от чего нам нужно избавиться, но не говорится, чем это заменить.