Как оставаться трезвым без Бога

Практические 12 Шагов

ШАГ 10

Версия АА: «Продолжали проводить личную инвентаризацию, и когда ошибались, сразу же признавали это».

Практическая версия: «Практиковали ежедневную саморефлексию и продолжали возмещать ущерб всякий раз, когда это было необходимо».

Каждый Шаг может быть мощным, но ничто так не изменило мою жизнь и отношения, как десятый. На этом этапе вы прилагаете усилия, чтобы не забывать о своем поведении на протяжении всего дня. Даже если вы чувствуете, что с вами поступили неправильно, найдите время для анализа – а в какой момент вы могли бы поступить иначе? Если вы решите, что допустили ошибку, признайте её как можно быстрее. Может быть полезно поразмышлять вечерами о каждом прожитом дне. Используйте это время, чтобы отмечать любые случаи, когда вы могли причинить вред другому. Если такие моменты ещё случаются, записывайте их и как можно скорее исправляйте.

Если вы сделаете этот шаг неотъемлемой частью своей жизни, вы удивитесь улучшениям. Вы ощутите невероятную легкость, которая приходит к концу каждого дня – ведь теперь вы знаете, что держите свою сторону улицы в чистоте. В следующий раз, когда вы вступите в спор с коллегой, другом или членом семьи, потренируйтесь признавать свое участие в конфликте. Это поразительно эффективно для исправления ситуации и разрешения спора мирным путём. Некоторые беспокоятся о том, что признание своих ошибок заставляет казаться слабым. Я не согласен. Чтобы признать свои ошибки, нужны сила и уверенность, и это уважает большинство здоровых людей.