Как оставаться трезвым без Бога

Практические 12 Шагов

Одна медитация может привести к измененному состоянию, в то время как длительная практика может привести к изменению черт характера (повышенное спокойствие, улучшение эмоциональной регуляции и новое отношение к своим мыслям и чувствам). Давайте помнить о том, что мы стремимся к выздоровлению, а это изменение черт характера, которые останутся с нами и улучшат нашу жизнь и жизнь окружающих.

Теперь сядьте и медитируйте.