ПОЧЕМУ 12 ШАГОВ?

Вам может быть интересно, почему я не создал свою программу с нуля, а предпочел 12- шаговый формат. Да потому что в первоначальных 12 шагах действительно много мудрости! Многие шаги были адаптированы из Оксфордской группы (христианская организация, основанная в 1921 году, члены которой считали корнем людских проблем страх и эгоизм). Эти шаги также разделяют некоторые очень здравые принципы с Благородным восьмеричным путём в буддизме. Психологические и «духовные» концепции, которые превратились в 12 шагов, существуют столько времени лишь потому, что в них есть что-то реально работающее. Хотя религиозные и сверхъестественные аспекты подходят не всем, важно не рубить с плеча, отказываясь от шагов полностью. Если вы постараетесь, то увидите, что в исходных 12-ти шагах довольно много практического смысла.

Основа звучит примерно так: вы начинаете с осознания, что у вас есть проблема, которую нужно решить. Далее вы признаёте, что не можете все исправить самостоятельно, и стараетесь искать помощи извне. Затем вы приступаете к проработке всех своих обид, страхов и вины. Вы беседуете с тем, кому доверяете, и этот человек помогает вам понять, какие же личные качества мешают вашей здоровой во всех отношениях жизни. Вы прилагаете усилия, чтобы избавиться от нежелательных черт характера. После того, как вы примирились с собой, вы должны возместить ущерб тем, кого обидели. Вы поддерживаете результаты этого процесса, регулярно занимаясь медитацией, саморефлексией и служением.

Это ведь не звучит безумно, правда? Фундамент у классических 12 шагов достаточно прочный – вот и причина, по которой они помогают такому количеству людей. Однако, есть одно «но». Формулировка шагов часто заставляет думать, что все хорошее в жизни человека зависит от Бога, а всё плохое – это результат несоответствия этих людей Божьей воле в делах и в мыслях. Люди нередко начинают возмущаться, и я их не осуждаю.

Оставаться трезвым без Бога — это такой подход к процессу выздоровления, который наделяет человека силой, преобразует духовные изменения в реальные психологические события. Светское прочтение добавляет конкретные действия для изменения образа жизни и личности. В нём нет ничего, кроме естественного. Физический мир. Мы не нуждаемся в помощи предполагаемого создателя, мы укрепляем уверенность в своей способности перестроить работу мозга, установить новые модели поведения и выбрать лучшую жизнь.