ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Акцентирую внимание, потому что это очень важно. Я думаю, что каждый, кто пытается протрезветь, должен пройти тщательную проверку у психолога или психиатра. Есть специалисты, которые просто разговаривают с пациентом 10-20 минут и назначают лекарства. Я не считаю, что этого достаточно.

Психическое здоровье — это не шутка. Если вы боретесь с серьезной тревогой, паникой, большой депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, неразрешенным горем или травмой, бредовыми расстройствами, биполярным расстройством или любым другим психическим расстройством, вам обязательно нужно обратиться к специалисту. Альтернативы этому нет. Шаги не являются лекарством от проблем с психическим здоровьем. Они - часть сбалансированного восстановительного процесса для людей, которые хотят улучшить свою жизнь и перестать разрушать её. Если хотите, их можно использовать в качестве дополнения, но никак не вместо профессиональной помощи. Вы живёте на этой планете один раз и мозг у вас только один.