Как оставаться трезвым без Бога

Практические 12 Шагов

ПРЕКРАЩЕНИЕ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ

Прежде чем мы перейдем к каким-либо шагам, нужно рассмотреть вопрос о воздержании и трезвости. Ни один из шагов никогда не упоминает о фактическом прекращении аддиктивного поведения. Члены АА прекращают пить на разных этапах программы. История доктора Боба, соучредителя АА, гласит, что он не протрезвел до тех пор, пока не начал возмещать причиненный ущерб людям (шаг девятый). Он начал с обхода своего района от двери к двери и извинялся перед соседями, и, как утверждается, это был последний день, когда он пил. Некоторые, однако, бросали пить, когда попадали в больницу, еще до знакомства с Шагами.

Кто-то начинает идти по Шагам уже в трезвости, а кому-то Шаги необходимы, чтобы протрезветь. Чем раньше вы остановитесь в употреблении, тем лучше. Если вы активно пьете или употребляете тяжелые наркотики, ваше восприятие может быть слишком искажено, чтобы правильно выполнять действия. Кроме того, если вы зависимы от алкоголя или бензодиазепинов, таких как диазепам (валиум) или алпразолам (ксанакс), отказ от них без медицинской помощи может быть фатальным. К врачу обязательно!

Важность достижения цели зависит от того, насколько разрушительной является ваша конкретная зависимость. Алкоголик может закончить смертью в случае рецидива, а тот, кто борется с перееданием, может ошибиться и относительно невредимым вернуться на правильный путь. Некоторые зависимости более снисходительны, чем другие. Несправедливо, но правда. Честно оцените свою разрушающую силу и действуйте соответственно. Поговорите со спонсором или психиатром, если не знаете, что делать.