Как оставаться трезвым без Бога

Практические 12 Шагов

В четвертом столбце происходит основное волшебство. Смещение вашего внимания с действий других людей на собственные может произвести революцию в вашей жизни. Не имеет значения распределение вины – возможно, другой человек ошибался на 99%, а вы только на 1%. Когда вы научитесь отпускать чужие ошибки и вместо этого посмотрите на свои неумелые действия, вы испытаете новый уровень личного роста и свободы от обид. Обвинение других в своих проблемах облегчает момент переживания обиды, но в долгосрочной перспективе это заставляет верить, что ваша жизнь находится во власти других людей. Правда в том, что у вас всегда больше власти над своей жизнью и обстоятельствами, чем вы думаете. Но вы не обнаружите эту силу, пока не перестанете верить, что она принадлежит другим людям.

Я проиллюстрирую эту концепцию утрированным примером. Допустим, вы за рулём, и не сдержавшись, посигналили медленно ехавшему перед вами человеку. Затем этот человек выходит из своей машины, подходит к вашей, просит опустить окно и бьет вас кулаком по носу. То, что вас не должны были бить – это истинная правда, этот человек неправ на 99%. При этом, какая польза от того, что вы будете гневаться на него? Вы можете переживать из-за того, что он или она действовали нерационально, но как это вам поможет? Разве не было бы более полезным взглянуть на свою роль в этой ситуации, и сделать выводы? Может быть, вы были нетерпеливы и действовали умеренно агрессивно? Вот с этим можно работать; с поведением другого человека - нет. Повторюсь для акцента, что это не обвинение жертвы. Вы не заслужили удара. Это было неправильно, человек совершил преступление и в идеале будет привлечен к ответственности за это. Смотрите на свою долю ответственности, насколько вы сможете её отыскать, и используете эту информацию, чтобы стать лучше.

Взгляд на себя не оправдывает другого человека, но даёт вам разрешение отпустить обиду и найти возможность стать лучше. Может даже появиться сочувствие к обидчику. Может быть, человека уволили, и ваше нетерпение стало последней каплей. Это оправдание? Нет. Это человеческое отношение? Возможно, и такое сочувствие позволит вам отпустить свой гнев.