Как оставаться трезвым без Бога

Практические 12 Шагов

Здесь вам пригодится четвертый Шаг. Списки позволят вам взглянуть на свое поведение со стороны и помогут определить общие черты между всеми вашими обидами, страхами и причинённым ущербом. В разделе о выполнении этого шага я приведу несколько примеров, которые помогут вам начать работу. Однако конечная цель здесь - не просто составить список наших нездоровых черт характера, а составить список именно здоровых черт характера, которые мы хотим развивать, практикуя здоровое поведение. Например, если вы склонны к эгоизму, вы станете менее эгоистичным человеком, если будете делать больше для других. Сначала новое поведение будет казаться неестественным, но со временем оно превратится в привычку и, следовательно, приведет к развитию новых черт характера.