Как оставаться трезвым без Бога

Практические 12 Шагов

ВЕЛИКОДУШИЕ

Его развивать просто, но не легко. Все, что требуется — это регулярные акты щедрости. Однако первое, что приходит в голову людям насчёт щедрости - раздача материальных благ. Хотя это, безусловно, вариант, но ни в коем случае не единственный способ проявить великодушие. Вы можете дарить людям часть себя и своего времени, а не деньги. Придерживать дверь открытой для другого человека, помогать кому-то нести продукты, собирать чужой мусор, делать что-то приятное для кого-то без всякой причины, прибраться, чтобы облегчить жизнь соседу по комнате - в течение дня найдутся возможности проявить щедрость. И её, кстати, легко запланировать – один акт великодушия в день, например, и он не обязательно должен быть выдающимся. Мелочи тоже много значат.

Когда вы начнете чаще проявлять щедрость, вы, вероятно, начнете замечать, что даже ищете возможность её проявить. Щедрость приносит огромную пользу. Как будто есть какое-то врожденное человеческое желание отдать себя эмоционально и материально. Однако, как и во всем остальном, постарайтесь сохранить баланс. Некоторые люди сосредотачиваются на помощи другим по неправильным причинам: либо потому, что они хотят повлиять на отношения, либо потому, что чувствуют вину, когда превозносят себя над другим человеком.

Истинная щедрость исходит из уверенности и искренности, и может проявиться по- настоящему только тогда, когда ваши основные потребности удовлетворены. Нет никаких скрытых мотивов или ожидания выгоды. Это делается не для того, чтобы избежать вины или стыда. Если вы замечаете, что проявляете великодушие из-за страха, обязательств или ожидания получить что-то взамен, возможно, вам придётся честно признаться себе в этом. Иногда щедрость может быть маскировкой для манипуляции, самоутверждения или чувства вины.