Как оставаться трезвым без Бога

Практические 12 Шагов

НАПОРИСТОСТЬ

Не следует путать с агрессивностью. Напористость означает уверенность и ясность в том, что вы имеете в виду. Агрессия действует из враждебности и гнева, тогда как напористость основана на честности и прямоте. Вы можете быть напористым и при этом оставаться вежливым и искренним. Например, если кто-то просит вас передать хлебные палочки, но вы не можете до них дотянуться, можно уверенно сказать: «Я не могу достать до них сейчас». Агрессией будет тянуться через весь стол, хватать хлебные палочки и бросать их в голову просившему. На этом этапе выздоровления мы не нападаем на людей с выпечкой в руках, поэтому по возможности придерживаемся напористости.

Напористость имеет решающее значение, если мы хотим контролировать свою жизнь. Жизненно важно уметь устанавливать границы с людьми, когда они делают что-то, что вам не нравится. Когда люди не напористы, они в конечном итоге становятся пассивными или агрессивными (или пассивно-агрессивными). Пассивность ведет к тревоге, разочарованию и негодованию, в то время как агрессия отталкивает людей и может разрушить отношения и даже привести вас к судебным тяжбам. Кроме того, агрессия на самом деле не решает основную проблему. Она дает кратковременный результат, принося в жертву отношения.

Допустим, друг вас оскорбляет. Вы можете отвечать пассивно, ничего не говоря или нервно смеясь, вы можете реагировать агрессивно, крича или проявляя насилие, или вы можете ответить напористо, сказав: «Это зашло слишком далеко, мне это не нравится». Из всех трех вариантов напористость почти всегда лучший выбор. Не факт, что человек отреагирует уважительно, но будет шанс на взаимопонимание. Если вы напористы с человеком, а он не уважает это - следует определить, какую роль (если таковая имеется) вы хотите, чтобы этот человек играл в вашей жизни.